Ta santé... DELICIEUSE... c'est possible!

Flans, crèmes, desserts,  » mayonnaises « … tout est possible sans œufs ni lait ! Il suffit de trouver des solutions végétales, originales et faciles pour remplacer le beurre, la crème, le fromage, le lait et les œufs. 

Cette recette est facile et facilement assimilable par les personnes allergiques, à tous ceux qui sont soucieux de diversifier et d’équilibrer leur alimentation en réduisant les graisses saturées et le cholestérol, et aux végétaliens qui choisissent une alimentation 100 % végétale.

Pour une meilleure hygiène de vie, il est souvent recommandé de cuisiner soi-même, soit uniquement pour améliorer sa santé, soit dans le but urgent de se soigner.

Par amélioration ou pour une cure expresse, pourquoi ne pas se pencher sur un moyen purement PLAISIRRRR avec une recette, fait maison, recette de Linda de GIDEF FORMATION.

Par ici pour tes papilles...

Ingrédients

1 pot de yaourt (pour la mesure)

1 pot sucre de canne complet bio

1 boisson de soja vanille bio

2 mesures de farine

1 sachet de levure

1 mesure cacao en poudre

vanille

zeste de citron

canelle

😋 Utiliser le pot vide comme mesure.

😋 Verser dans le bol, 1 pot bombé de sucre de canne 
complet bio et 1 pot d'huile 
de tournesol bio remuez ou mixer 
( mixeur plongeant ) 
le tout jusqu'à une pâte homogène 
( dissolution du sucre).

😋 Puis ajouter la boisson de soja vanille bio, 
pot de farine rase et la levure, 
bien mélanger le tout.

😋 Ajouter le cacao, la vanille, le zeste de 
citron et la cannelle, battre 
l'ensemble pendant 5 à10 minutes.

😋 Dans un moule à gâteau beurré et saupoudré 
de farine, verser le gâteau dans le moule.

😋 Mettre dans le four pré chauffé de 180 ou 200°c 
pendant 20 minutes.

😋 Pour savoir si le gâteau est cuit, 
piquer avec un couteau, il doit être propre.